矢筋を考える その２

だいぶ前に「矢筋を考える」と題し書いてみましたが、Coach’s Manual Entry Level　2015　(World Archery)を読んでいて、今までの理解と違うところを発見したので、その違いを考えてみることにしました。

まず、Coach’s Manual Entry Level　2015の「The angles to be considered for correct body alignment 」の抜粋。　（和訳は？？？です）




今までは、肩のライン（Angle　2とAngle　3）は、矢筋（ピボットポイントとアンカーポイント、引手の肘の先端の3点を結ぶ直線）と平行で、その台形の高さを極力小さくする。

でしたが、Manualの図では、「Angle　2：押手の肩の力を最大限引き出するため、押手と両肩の角度は出来だけ直線に近づけるのがよい。」となっています。

前回の図を用いれば、こんな感じですが、「肩が入り込み押手の腕に弦が当たりいいことこなし」と結論づけていました。

Manualの図では、「Angle 1 ：弦とのクリアランスを考慮の上で、押手とpower lineの角度は出来るだけ小さく保つのがよい。」　と　「弦があたらない範囲で」の注釈がついています。

よって、Manualの方は、「両肩のラインの延長線が的を指すようにする」と言う教えと、違っていますが、Manualの方が押手の肩にかかる力のバランスから見れば、理に適っていると思います。

色々試してみるアーチャーとしては、試してみることにしました。

まず、アンカーに入れるまでは、今までの矢筋論の通り、「両肩のラインと矢筋は平行に保つ」を採用します（前回、肩が入り込み失敗しているので）。

伸び合の時に、

1. 押手の肩のラインをManualにある方向に回す（注１）
2. それに合わせて引手のテンションも上げ（注2）
3. クリッカーを切り
4. リリースする

注1)　ほとんど動いていません、クリッカーを切る2～3mm程度の動きです

注2）　戻りリリースになるので、押す力のアップに対応して、引手側も背中を絞ります

これが案外goodで、グルーピングがよくなるみたいです。

その3で追加ブログ。